Für die Gewichtsabnahme: Man kann sich den menschlichen Körper wie ein Auto vorstellen. Das Fett im Körper entspricht dem Kraftstoff des Autos, während die Muskeln im Körper dem Motor des Autos entsprechen. Je mehr Muskelmasse, desto schneller der Stoffwechsel und desto schneller der Fettverbrauch, und umgekehrt, je weniger Muskelmasse, desto langsamer der Stoffwechsel und desto langsamer der Fettverbrauch. Für Bodybuilding/Shaping: Jeder herausragende Körper braucht ausreichend Muskelmasse, um ihn zu formen.
Ohne ausreichende Muskelmasse können Sie nicht den Körper aufbauen, den Sie sich wünschen. Am wichtigsten für die Gesundheit: Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Erhaltung der Muskelmasse die wirksamste Methode ist, um eine Verschlechterung der Gesundheit aufgrund des Alterns zu verhindern. Menschen, die über mehr Muskelmasse verfügen, sind gesünder, leiden seltener an Krankheiten und sind weniger verletzungsanfällig.
Für die Kraft: Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Kraftpotenzial eines Muskels umso größer ist, je größer die Querschnittsfläche des Muskels ist – mit anderen Worten: Je größer die Muskelmasse, desto größer die Kraft. Foodspring Rabattcode ist eine Plattform, die professionelle Hilfe beim Muskelaufbau anbietet. Hier können Sie auf gesunde Weise Muskeln aufbauen und mit halbem Aufwand die doppelten Ergebnisse erzielen.
Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau
Tägliches Training und Workouts sind sehr wichtig und erfordern eine Menge Energie, die verbraucht und wieder aufgefüllt werden muss. Bei der Nahrungsergänzung vor und nach dem Training empfehlen wir Ihnen die folgenden 3 wichtigen Aminosäuren, jeweils einen Esslöffel davon: Glutaminsäure – für Immunität und Verdauung; Taurin-zur Unterstützung der Fettverdauung; und Leucin – zur -hilft, die magere Körpermasse zu erhöhen.
Ein Zubettgeh-Snack um 22 Uhr sollte reich an Proteinen sein, da sie die Magermasse erhöhen; Sie können auch Ballaststoffe oder essenzielle Fettsäuren (z. B. Fisch oder Flachsöl) hinzufügen; ein Stück Obst ist ebenfalls gut, da es reich an Antioxidantien ist und die Regeneration fördert. Der ideale Snack vor dem Schlafengehen besteht also aus einer Tasse proteinreichem Molkenprotein, einem Esslöffel Leinöl und einer Handvoll Blaubeeren.
Wenn es Ihnen schwer fällt, sich diese Dinge zu merken und zuzubereiten, dann empfehlen wir Ihnen, sich im Bereich Nahrungsergänzungsmittel von Foodspring fachkundig beraten zu lassen und die richtigen Ergänzungsmittel zu kaufen. Mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln können Sie effizienter Muskeln aufbauen.
Ein starkes Immunsystem ist eine Voraussetzung für gute Gesundheit
Ihr Immunsystem arbeitet jeden Tag auf Hochtouren und schützt Sie vor schädlichen Umwelteinflüssen. Möchten Sie Ihrem Körper etwas zurückgeben und ihn auf Hochtouren laufen lassen? Auf der Foodspring-Plattform finden Sie die besten Tipps von Experten, Übungen und nährstoffreiche Rezepte zur Stärkung Ihres Immunsystems und für mehr Gesundheit. Spurenelemente sind wichtige Bausteine, damit der Körper optimal funktionieren kann.
Zink ist eines davon, ein essentielles Spurenelement, das für uns Menschen sogar noch lebenswichtiger ist. Zink ist wichtig für das Immunsystem und gehört zum Abwehrsystem des Körpers. Gute Zinkquellen sind Rind-, Geflügel- und Schweinefleisch sowie Schalentiere und Fisch. Das Spurenelement ist aber auch in Käse und Eiern enthalten. Nicht nur für Vegetarier und Veganer, auch pflanzliche Quellen sind wichtig. Dazu gehören Wildreis, Haferflocken, Weizen- und Roggenmalz sowie verschiedene Nüsse wie Cashews und Pekannüsse. Darüber hinaus können Sie bei Foodspring mehr über immunstärkende Mikronährstoffe erfahren.
